Neceso de reakiro post ekzercado

·Problemoj kiel malsukceso rapide resaniĝi post trejnado, laceca vundo kaj vundo kaŭzita de troa ekzercado povas fariĝi la plej granda stumblo sur la maniero plibonigi la agadon de atletoj, kaj eĉ povas konduki al frua fino de sporta vivo.

·Kiel solvi ĉi tiujn "kromproduktojn" alportitajn de grandskala trejnado ankaŭ estas problemo, kiun ĉiuj profesiaj sportistoj devas alfronti kaj solvi ĉiutage.

·La antaŭzorgo kaj kuracado de vundoj de atletoj ĉiam estis grava temo en la esplorado de konkurencivaj sportoj.

·Kun la disvolviĝo de moderna sporta medicino, la principo de prezo (protekto, ripozo, glacia kompreso, prema bandaĝo kaj alto) estis vaste uzata en la unua helpo kaj antaŭzorgo de sporta vundo.

La trejnado de granda kvanto da ekzercado ŝanĝas la internan medion de homoj, kaj ankaŭ alportas multajn vundojn.

·La damaĝo kaj morto de ĉeloj, la rompo de kapilaroj kaj la akcelo de la metabolo kondukas al la amasiĝo de granda nombro da sango, leŭkocitoj, histoĉelaj fragmentoj kaj histolikvaĵo ĉe la damaĝita loko;

·Loka hipoksio produktas grandan kvanton da lakta acido;

·Ŝanĝoj en hormonoj kaj nerva reguligo kondukas al muskola spasmo kaj metabola malekvilibro.

·Atletoj sentas ŝvelaĵon, rigidecon, doloron kaj malfruan muskoldoloron.

·La amasiĝo de ĉi tiuj vundoj ankaŭ multe pliigos la probablon de sportaj vundoj.